你好，怀孕期间饮食要注意适量摄取维生素。有助于胎儿的发育，摄取量也应增加。新鲜蔬菜、水果中富含各种维生素、无机盐，每日应保持一定的供给量。
基本脂肪酸。葵花油、玉米油、豆油都含有促进胎儿发育的基本脂肪酸。
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