头昏头痛颈椎痛

病情分析：高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),指导意见：治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟，药物可以可选用利尿剂和钙拮抗剂，常用双氢克尿噻12.5～mg，1日1次，或硝苯吡啶5～10mg，1日3次，对大多数患者有效。

可以多吃黄瓜，空心菜等以上是对“头昏头痛颈椎痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！