病情分析:从中医的观点来看,手脚冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足引起的。
指导意见:要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,平实要经常进行体育锻炼和户外活动,饮食上注意多吃一下芝麻、花生等富含维生素E和多种营养的食物,这样可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。
维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。还要就是经常晒晒太阳对你也有好处的。以上是对“脚底发凉,吃什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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