问患者提问

北京雾霾天气吃什么对身体好？

健康咨询描述：这些天经常会出现北京雾霾天气，而且每天都要上下班，都很少能够看见太阳出现，现在我总是会感觉喉咙难受，有的时候后会咳嗽喉咙有痰，吃什么会好呢。想得到怎样的帮助：北京雾霾很严重吃什么好？

提问时间：2021-11-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，北京雾霾天气可以吃，比如南瓜、木耳、山芋、胡萝卜、哈密瓜、橘子、橙子这些食物可以在体内转换为维生素A，不仅可以起到抗氧化，更重要的是维生素A的生理功效，维护上皮组织细胞，可以在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的保护膜。

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