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痰湿体质怎么减肥

同事去找中医把过脉了,是上次感冒的时候,结果那中医大夫说她是什么痰湿体质,给开了几付中药,感冒好了后,同事想减肥,因为以前用过减肥药效果不好,现在不想用想得到怎样的帮助：请问专家,痰湿体质怎么减肥效果好啊.

提问时间：2022-10-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这种情况可以试试口服参苓白术散和二陈丸治疗看看。同时配合控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

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