血脂高怎样治疗最好？

血脂高这个病就是靠养平时吃饭要注意清淡但是中老年人群的蛋白质摄入还是很必要的不能戒肉而是要吃精肉.你们那边要是沿海地区的话常买鱼、1吃应该比较方便鱼类有丰富的不饱和脂肪酸蛋白质含量高且不影响血脂.另外蔬菜要多吃.像芹菜啊苦瓜皑我是觉得这个不好吃呃）基本上你看那种很绿的菜都是对血脂有调节作用的.水果方面首推香蕉!高能量高糖能补充上年纪的人的体力减肥的人有很多拿香蕉代餐哦.而且香蕉对五十岁以上人群最重要的意义就在于它能降血脂。