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体质虚吃什么可以提高免疫力

孩子体质虚，平时总是爱生病，领去医院做了体检，并没有什么不好的疾病，医生说孩子就是体质虚，应该日常多锻炼锻炼，提高免疫力就没有问题了体质虚吃什么提高免疫力？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。
蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

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