你好、富含维生素A的食物；2、维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用；3.富含维生素B6的食物；
4、此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
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