多吃一些含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
或者是蒜汁：作为食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。多食复合碳水化合物的食物。
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