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头屑特别多怎么办

我现在都是不敢穿黑衣服的啊，我那个头屑是特别多的呢，一穿黑衣服，我那个衣服就不是纯黑色的了，是黑底白点，一点都没开玩笑的啊，哈哈，要怎么样次啊能别啊

提问时间：2020-02-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。
还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱。

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