从您的描述来看，像是乳腺增生。指导意见大多说女性伴有乳腺增生，其特中有小部分人疼痛明显，特别是在月经前后;建议行乳腺彩超检查，如果证实为乳腺增生，可以考虑理疗、按摩，口服一些中成药物如乳腺增生丸、乳癖消等。
祝健康！
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