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喝普洱茶真的能减肥吗

你好2我是一个二十多岁的年轻男性2从小学开始我的体重就一直是个问题2现在大概超重二十多斤2我试过很多的减肥方法2但是效果都不大好2自己觉得很苦恼不知道应该怎么办

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好；喝普洱茶是不能减肥的，减肥主要是依靠调整饮食结构少吃油腻的喝含糖比较多的食物的意见建议：在调整饮食结构的基础上，建议选择有氧运动，比如健步走每天一万步或者是慢跑只要是持之以恒的检查会有明显的减肥效果并且不反弹的。

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