你好，来月经的时候从第一天就开始喝益母草，喝到没有时在停，这个对人体没有害处我就是这样，前几天刚来，就量因为喑黑，我喝了一盒吧，还不错，从喑色变成红色。
还有就是不要吃凉性的食物，这几天一定要注意。
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