腰椎间盘疼，16岁男

您这个是典型的腰椎间盘突出，建议您一定要平卧床睡觉。避免搬重物'一定要避免沾搬重物，切记。可以去按摩，去做中医按摩，做针灸。

如果还没有好转的话，建议您去专业骨科正规医院治疗'谢谢你的提问'祝您早日康复以上是对“腰椎间盘疼，16岁男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！