上课很困，没精神，老想睡觉

你好，上课容易犯困，这说明你对学习的兴趣不大，这个你可以通过可以自我奖励的方式，自我鼓励的方式等来提高对学习的兴趣，也可以通过制定一下计划，这些都有利于促进对学习的热情，平时的时候课间空不要趴在课桌上睡觉，多起来活动活动，能够提高白天的精神状态，晚上不要熬夜，保证好休息。

以上是对“上课很困，没精神，老想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！