睡眠质量不好,每晚做早晨起床后还觉得小腿外侧很累,精力不够

全部症状: 睡眠质量不好，每晚做梦，早晨起床后还觉得小腿外侧很累，爱困，精力不够，容易疲乏。去年8月结婚到现在一点性欲都没有。冬天四肢冰凉，食欲很好，大小便，体重正常。发病时间及原因:09年10月，大夫说肾虚治疗情况:今天刚买了人参养颜丸想要得到的帮助:我想知道什么原因引起的，平时注意吃什么能恢复