多囊卵巢饮食宜平淡，留意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子都不要吃，尽可能少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如肥肉、各种家禽肉和碎猪肉牛肉、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品、中西蛋糕；
鱼、蛋白质、豆类和坚果是蛋白质的良好来源，可以适当食用。
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