我不知道自己是不是肾虚

病情分析：你好，像你的这种情况，应该是肾阳虚所引起的。肾开窍于耳，虚则见耳鸣；阳虚不能温煦，故见浑身乏力，怕冷。

指导意见：像你这个肾阳虚的症状，我建议你可以服用桂附地黄丸治疗，一般一个月一个疗程，应该会有显著的效果。另外你也可以自己按摩一些补肾阳的穴位，比如涌泉、太溪等。