儿童骨质疏松吃什么好

儿童骨质疏松可以吃虾皮，虾皮富含钙，其它维生素和矿物质也很丰富。骨质疏松症病人可以多吃虾皮来缓解骨质疏松症，但要注意，患有过敏性疾病的人不适合吃虾皮。

各种鱼类营养丰富，对骨骼生长有好处。鱼中的维生素D也可以促进钙的吸收，所以多吃鱼不仅可以缓解骨质疏松症，还可以预防骨质疏松症。