胃大，吃了东西后更大了让胃变小

病情分析：您好：你好，胃腩形成的原因：遗传。吃得太好，太快，太多。平日不爱运动。没有良好的生活习惯。感谢您的提问。

指导意见：您好：建议每天至少喝5杯水。睡前不喝茶或咖啡，不吃东西。多吃蔬菜水果。少吃脂肪含量高的肉类，不吃油炸食品。

一定要吃早餐，尽量少吃多餐，饭后不要立即坐或睡。每周尽量健身三次。保持每日大便通畅。感谢您的提问。