脚指甲里有淤血，然后变厚了是怎么回事

您好，您这种情况有可能是外伤引起的，指甲代偿性的增生了，最好还是观察的，应该是可以恢复正常的。建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，平常多多喝白开水的，尤其每天早上空腹喝一大瓶开水的。

可以配合吃一个阶段21金维他的，多吃富含生素的蔬菜和水果的，应该是可以正常的新陈代谢的。趾甲可以恢复正常。