病情分析：分析，肾虚可能导致一般腰酸腿软，口干烦躁，手心发热，爱出汗，影响生活质量指导意见：建议你，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。
平时可以泡些虫椹草喝，这种中草药有填精补肾，补肾气虚的作用。药物可以考虑六味地黄丸。
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