跌伤以后先冷敷还是先热敷

您好，跌伤，为一种外伤的形式，如果局部皮肤没有破溃，一般情况下，在24小时以内是需要冷敷或间隙性冰敷的，急性期后，才考虑使用热敷，如果一开始就热敷，容易加重局部的出血，肿胀会更严重的。

1.如果局部皮肤有损伤，要及时消毒处理，防止伤口有感染；

2.可以适当的服用一些活血化瘀的药物，可以先冷敷或冰敷，再考虑热敷，多休息，少走路，会慢慢好起来的。