问患者提问

要减肥的话酵素应该怎么喝

医生您好，我想请问一下一天中什么时间喝酵素才能减肥。要喝几袋。我晚上不吃饭。:需要医生帮助提供远程诊断：我想请问一下一天中什么时间喝酵素才能减肥。要喝几袋。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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