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小孩补钙吃什么好

今天去体检抽血显示钙含量有点偏低，需要补钙。怪不得她老是出汗，原来是缺钙，但是市场上有什么太多关于补钙的产品了，究竟吃什么才是最好的补钙？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！锌和钙都是人体必需的重要营养元素，对儿童的生长和智力发育至关重要。补钙可以选择食谱和药物。药物你可以咨询专业的医生，补钙食谱有：虾皮炒菠菜，丝瓜虾皮猪肝汤，胡萝卜排骨汤。
特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃。

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