早射可以多吃含丰富维他命的食物,比如麦饭和糙米饭。多吃些羊肉,狗肉,猪腰,韭菜等补肾食物。还有就是每天早晨用冷热水交替浸泡龟头五分钟,在勃起的状态下,慢慢就会降低龟头的敏感性,同房时使用双层避孕套。
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