落枕，脖子不能低头了

你好，根据你以上的简单描述，落枕也可说是颈椎病的一种，多由睡觉姿势不良、枕头高度不合适，颈部受凉等原因造成，表现为颈部活动受限，局部疼痛等。

一般轻症多在丨周内自行恢复。建议调整枕头高度，改变睡觉姿势，注意颈部保暖。重症者可以局部热敷，推拿，针灸或外用膏药及口服活血化淤药物治疗。

如效果不隹，则需医院就诊。