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老人骨质疏松怎么调理

最近我的家里老人得了老人骨质疏松，想咨询一下这种病钙怎么调理？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

调理方法：饮食中要合理补钙，多吃富含钙的食物，如果饮食摄入钙不足，每天喝补钙剂500-1000mg。补充微量元素，除了钙，还有其它微量元素对骨骼也有作用，所以补钙的同时，不忘记补锌，对骨骼和牙齿形成有重要作用。

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