在怀孕的早期，妈妈就要注意平时的饮食，多吃一些含钙量高的食物，乳制品等。在孕中期和晚期，是宝宝骨骼及牙齿的高钙化时期，更要加大对钙的补充，多吃含钙高的食物，并注意作息时间，在补钙的同时，注意调理自己的身体，避免劳累。
以免影响宝宝的正常发育。
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