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怎样可以淡化黑色素和防止黑色素沉着

脸上有黑色素，不知道是斑还是痣，怎么样可以淡化黑色素和防止黑色素沉酌？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

建议多吃水果，少吃酱油醋类的，买点VC和VE要吃。睡前热水泡脚也很好，让血液循环好些，夜里身体排毒很重要。橘科，芹菜，韭菜，香菜都别白天吃，里面都有感光因子，让你更容易晒出斑。

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