病情分析:综上所述,这种情况下考虑是局部损伤充血水肿引起的,没有其他不适症状,你这种做法是对的。无需太担心。指导意见:建议,合理膳食,少食辛辣刺激性食物,多食新鲜的蔬菜和水果,保持心情愉快,局部损伤24小时内冷敷,24小时后应该热敷减轻水肿,损伤三五天后会好的,水肿淤血也会慢慢吸收的。
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