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精神因素导致的脱发该怎么办？

我的头顶有块没有头发，漏出白色的头皮，很难看，去医院检查，医生说是斑秃，是由于精神因素等方面导致的，虽然给我也开了一些药物进行治疗，可是也没有很快的见到效果，我现在很着急，不知道该怎么办才好。想得到怎样的帮助：精神因素导致的脱发该怎么办？

提问时间：2021-10-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，要适当放松心情非常重要，生活中要注意松弛有度，认真工作的同时，下班也要注意正常休息，晚上提高睡眠质量，可以多做运动保持身体健康促进头发生长。
再次也应该注意生活的规律及饮食的习惯。

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