吃什么降低甘油三酯？

病情分析：你好，甘油三酯一般不超过1.9，你血脂高，是因为高脂肪高糖食物摄入过多，超过肝脏得代谢能力，容易沉积在肝脏细胞里，导致肝功能损害，转氨酶升高，要调整饮食结构，适当运动。

指导意见：建议你注意休息，调整饮食结构，控制体重，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，适当运动，戒烟酒，一月后复查血脂分析，如血脂仍高，考虑服用降脂药，有情况随时就诊。

祝你健康！