最近半个月身上发冷是怎么回事

你这应考虑是气血亏虚,伴有着凉所致的症状.现在要注意保暖,增加营养,多运动.运动,可以消除体内的寒气.并补气血治疗.可以帮助恢复

1.睡前用热水局部泡手,脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用.

2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温.

3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚.冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症.

4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤,鱼汤,其他如含有葱,蒜等辛香料的食物也有同样的效果。