氯硝安定的服用时间问题

我长期大剂量服用氯硝安定，并且在这种情况下前段时间下午、晚最多相隔5小时24分钟服药才能勉强入睡，这个时间也是不久前逐渐拉开的。大前天晚上因看错时间相隔5小时10分就服药了。我怕失眠前天和昨天下午晚上相隔仅5小时12分钟，今天几乎整天倦怠。我现在想就事论事，请教一下今晚能否一步到位恢复到以前的隔5小时24分钟服？我一天失眠或睡眠质量不好第二天精神症状（单纯的精神不振）就复发。另外未见耐药性。