4天前睡觉起来就感觉头发闷

病情分析：你好，根据你的描述，你现在的情况是感觉头发闷，头脑不清晰，记忆力不好指导意见：现在我们很多人都处在亚健康状态，熬夜，加班，工作上的压力，生活上的压力，还有经常看手机电脑，特别是在床上躺着看，这对人的健康都不利。

不知你有没有以上的情况呢？我建议你要经常参加体育锻炼，避免熬夜，合理饮食，养成良好的生活习惯，增强抵抗力，慢慢就会有所改善。

如果你实在不放心，可以去医院做个全面检查。祝你健康以上是对“4天前睡觉起来就感觉头发闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！