指导意见：你好，高血压不是一下子能控制的，一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用法和注意事项谨遵医嘱。
注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。以上是对“高血压吃什么降最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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