一脚边处侧碰到刺痛感,表面无伤口和异样

根据你的情况特殊考虑是腰椎间盘突出症导致的，这种情况下，要注意休息，睡硬板床，避免劳累外伤受凉，端坐着站着的时候姿势正确，端正身体姿势。

避免长时间一个姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力！甘露醇脱水消肿，洛索洛芬钠，消炎镇痛，营养神经药物治疗，最好到医院完善检查，腰椎核磁共振，根据检查结果再进行治疗