问题分析：腰椎间盘突出，主要是由于突出的腰椎间盘，压迫神经引起的症状，会引起腰腿痛，腿麻木等意见建议：轻度的腰椎间盘突出，完全是可以做运动的，但不要剧烈，以腰腿不疼痛为宜。
例如慢跑，游泳等，都是可以的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
