问患者提问

吃什么东西不会体质差啊？

健康咨询描述：我一直精心的照顾孩子，可是孩子还是经常生病，体质差，到现在我都没有办法了，想好好调理孩子的身体，不知道体质差的孩子多吃什么食物可以改善呢.我别耽误孩子啊，正事长身体的时候。想得到怎样的帮助：体质差的人多吃什么东西好？

提问时间：2021-12-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

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