膝关节炎有什么好的治疗方法

您好,膝关节炎症状表现:当坐起立行时觉得膝部酸痛不适,走了一时症状消失,这是早期表现.久之,疾病发展会出现活动不能解疼痛,且上下楼梯或下蹲,站起都有些困难,需手在膝盖上撑助才行.多走之后膝关节有些肿,或肿得厉害,还可以抽出一些淡黄色液体.由于滑膜与关节囊有病变而增厚,活动时会有响声,如果是关节内有游离体形成,可影响关节活动,并不时有关节绞锁现象,到最后出现膝关节畸形.适度锻炼有助于保持软骨组织健康和关节正常活动范围,并能增加肌腱和肌肉的应力吸收.每天进行伸展运动非常重要.制动一段不长的时间就可加重骨关节炎的进展,并使之恶化.把有计划的运动作为治疗的一部分。