便秘容易引起肛裂，你需要改变自己的饮食习惯，少吃油腻大的食物，忌酒，忌辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，适当的活动，促进肠蠕动，保持大便通畅，避免干燥。
便后用温水清洗，严重时需涂抹消炎的外用药膏，服用清热解毒润肠通便的药物。
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