运动后脸特红或是太阳晒也是特红

您好；人在剧烈运动时和太阳晒时，全身细胞需氧量加大，为适应这种情况，延髓的心跳呼吸中枢就会发出指令，让心跳呼吸加快，使全身血流加快。

同时，运动时产生大量的热量，为保持体温的恒定，体温中枢发出指令，让人体的外周毛细血管扩张，血流量加大，从而将热量尽快散出体外。

指导意见这两种机制的结果就是体表血管扩张，血流量加大，体表血液多了，看上去自然是发红。所以您不必紧张，这是正常的生理现象、如果不想那么红的话就避免体育活动及阳光晒