睡眠呼吸暂停低通气综合征预防。

预防睡眠呼吸暂停低通气综合症需要控制体重，以免身体肥胖。通常身体肥胖会阻碍呼吸道，有发病的可能。如果自己已有某些不适，应及时到医院检查，后期积极配合医生进行治疗。

可以通过适当训练提高身体肌肉强度，必须戒烟戒酒。如果发生鼻子不通气或喉咙肿胀时，应及时进行治疗，避免局部气道受压，造成睡眠呼吸暂停低通气的情况。