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小孩挑食,应该要如何改善呀？

健康咨询描述：我平时还是比较注重孩子的饮食规律的，而且她也一直习惯都比较好，但是最近不知道为何就突然挑食起来，身材都不吃，只吃肉和零食。讲什么孩子也不听。我应该如何改善孩子挑食的毛病。想得到怎样的帮助：小孩挑食应该要如何改善呀？

提问时间：2022-01-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小孩挑食平常不要或者尽可能少让孩子吃零食，以免正餐吃饭时没有食欲。就餐时关闭电视，减少干扰。不要让孩子边看电视边吃饭，因为电视画面会分散孩子的注意力，造成食欲下降。
丰富饭菜种类，经常变换口味，让孩子有新鲜感，增进孩子食欲，促进营养平衡。

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