一个脚后跟痛

病情分析：您的情况考虑是跟腱炎的症状，跟腱炎是由于跟腱受到反复运动引起炎症反应导致的，和频繁运动都是有直接关系的，在治疗上应注意休息，局部可采用热敷，垫高鞋跟减少跟腱张力，减少活动。

指导意见：还可局部外敷药物和口服消炎镇痛药物以促进局部炎症消退，此外还可以配合局部超声疗法以及电刺激疗法等物理治疗。