病情分析:番茄中主要是茄红素,一般煮熟会比较好吸收,至于菜花,一般只需要水煮就可以的。指导意见:建议煮熟就可以,最好是尽量清淡一些,不要加过多的油脂。
也要注意营养均衡,吃一些动物性食物
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