工作原因每天熬夜，饮食也不正常

病情分析：你好，根据你的描述，考虑你是有气虚、体质虚弱症状，可以先从饮食、运动进行调理。指导意见：建议劳逸结合，加强体育锻炼，提高人体对疾病的抵抗能力；

全面均衡营养；形成良好的睡眠习惯；平时可适当用一些昌弘西洋参搭配枸杞泡水喝，西洋参可改善睡眠、缓解疲劳、提高机体免疫力。