怎么降血压？

降血压可以通过调整生活方式来进行，比如清淡饮食、多吃新鲜水果和蔬菜、减轻体重、减少钠盐摄入、增加运动、戒烟限酒、减轻精神压力等。

严重的患者可以在医生的指导下，服用药物来降低血压，比如依那普利、苯磺酸氨氯地平、非洛地平等。建议血压高的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。