这时候可以适当的用一点开塞露,患有便秘者平时应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,也不要多吃寒凉生冷食物,平时多食粗粮蔬菜,多饮水等,要养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
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